Bonsoir à tous,
Quelques infos pour le weekend prochain :
Ce sera à VTT pour tous.
- Rendez vous au Camping des Myrtilles - à St Nicolas des Biefs à 12h00 - Fin de Séjour : Lundi 16h00 - lieu à confirmer.
- Pour les jeunes qui n'ont pas de moyen de transport, faite le nous savoir rapidement:
Nous proposons un départ Samedi Matin à 9h30 avec la remorque du club :
RDV à Périgneux à 9h30 - Salle de l'ERA.
Réservé vos places auprès de Christelle : 06 89 22 13 33 : Nombre de place limité.
Retour même lieu Lundi vers 18h00.
- Prévoir le pique nique du Samedi Midi !!!
- L'école cyclo prévoit les repas du midi de Dimanche et Lundi midi
- Nous logeons en formule Demi-Pension : Repas du soir et petit déjeuné pris sur place par le restaurateur.
# Matériel à Prévoir
Casque en bon état!
1 voir 2 bidon d’eau sur soi (ou poche à eau)
1 multi outils
Gants VTT ou Mitaines!
Quelques Goûter personnel quotidien (Pom'pot, barres de céréale, ...)
1 pompe
Lunettes très fortement recommandé ! (protection branches, projection, ...)
Licence (ceux qui ne l'ont pas, me demander lors du Weekend) + papier d’identité
2 Chambres à air minimum
1 Patte de dérailleur de rechange recommandé (non obligatoire)
1 câble de dérailleur
1 Paire de patin, ou de plaquettes de rechange
1 câble de frein (sauf si frein hydraulique)
1 nécessaire de réparations (Colle et rustines neuves ; 2 démonte-pneu)
1 petit sac à dos pour le vélo.
# Tenue Vestimentaire à Prévoir - Hygiène
1 Paire de chaussures pour le vélo
2 maillots de vélos
2 Cuissards/shorts de vélo
1 Collant ou Jambière (si froid)
1 coupe-vent léger / 1 veste longue
1 Vêtement de pluie
1 serviette de toilette
1 Maillot ou boxer ou Short de bain
1 serviette de bain
1 pantalon / Bermuda
1 Pull / 1 polos-T-short
2 ensembles de sous-vêtements
1 Paire de basket de sport pour les activités hors vélo / soir
1 rouleau de papier toilette
1 Gel Douche / Gant de toilette
1 brosse à dent / dentifrice
1 Duvet
# Matériel Divers nécessaire
- Vérifier la météo avant le départ : Crème Solaire?
- Couverts (couteau fourchette cuillère)
- Argent de poche
- Antivol
- 1 Lampe de poche pour la nuit
Optionnel : 1 jeu de société (cartes, jungle speed, loup garou...)
# Autres Infos, recommandations :
. Il est vivement recommandé d’éviter les objets de grande valeur et fragiles (High Tech, ...)
. Les Jeux vidéo sont interdits, ainsi que les boissons énergisantes type Redbull et autres...
. L'usage du smartphone sera interdit en journée sauf mode appareil photo. Il sera autorisé uniquement en soirée après le repas, sauf si veillée animée, jeux, ...
. Marquer votre nom sur vos affaires et votre matériel,
. Toute modification de la fiche de liaison sanitaire depuis ce début d’année doit être signalée ! (traumatismes récents)
. Tout traitement en cours (même paracétamol ou autre, pommade, ...) doit être remis à un encadrant le jour du départ!
Automédication interdite, sauf avis du médecin.
Pour toutes autres informations,Nous contacter!